فشارخون (Blood pressure) :
نیرویی که همزمان با پمپاژ خون توسط قلب به بدن به دیواره های عروق وارد می شود.
افزایش فشارخون :
فشارخونی که به طور مداوم بالاتر از حد طبیعی باشد.
فشارخون اولیه :
هنگامی که دلیلی برای افزایش فشارخون وجود نداشته باشد.
فشارخون ثانویه :
هنگامی که دلایلی واضح همچون بیماری کلیوی و یا بیماری هورمونی وجود داشته باشد.
(در 95% موارد افزایش فشارخون در بیماران از نوع اولیه می باشد).
فشارخون طبیعی :80 /120
(بعد از ورزش، استراحت یا تغییرات روحی / روانی بالا یا پایین برود)
عدد بالایی : (120) زمانی است که قلب خون را به تمام نقاط بدن پمپاز میکند.
( فشار سیستولیک systolic blood pressure )
عدد پائینی : (80) زمانی است که قلب در استراحت بین دو ضربه قرار دارد.
( فشارخون دیاستولیک diastolic blood pressure)
• فشارخون طبیعی کمتر از 80/12 است.
• فشارخون مرزی (مرحله قبل از فشارخون) بین 80/120 تا 90/139 است.
• فشارخون مرحله “یک” بین 90/140 تا 99/159 میباشد.
• فشارخون مرحله “دو” بیشتر از 100/160 میباشد.
اگر اندازه گیری فشارخون شما در دفعات متعدد عدد 90/140 وبالاتر را نشان دهد شما مبتلا به بیماری فشارخون
هستید.
شریان های باریک مقاومت را افزایش می دهند. هرچه شریان ها باریک تر باشد، فشار خون بالاتر میرود.
پرفشاری خون در جامعه بسیار شایع است.
به طور معمول فشار خون بالا در طی چند سال ایجاد می شود و معمولاً بدون هیچ گونه علامتی است.
این بیماری می تواند به عروق خونی و اندام ها، به خصوص مغز، قلب، چشم ها و کلیه ها آسیب برساند.
خوانش منظم فشار خون می تواند به شما و پزشک معالج در تشخیص زودهنگام تغییرات کمک بسیار زیادی کند.
در صورت افزایش فشار خون، ممکن است پزشک برای ارزیابی اینکه آیا این مقدار بالا میماند یا به سطح نرمال باز
میگردد، تا چند هفته فشار خون را چک کند.
درمان پر فشاری خون شامل مصرف دارو و ایجاد تغییرات سالم در سبک زندگی است.
اگر این بیماری درمان نشود، منجر به بیماری هایی چون حمله قلبی و سکته مغزی میشود.
علائم فشار خون بالا :
• سردرد
• سرگیجه
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• تغییرات دید
• وجود خون در ادرار
این علائم در همه افراد مبتلا به فشار خون بالا روی نمی دهد.
بهترین راه برای آگاهی از ابتلا به فشار خون بالا اندازه گیری منظم فشار خون است.
در صورتی که فقط چکاپ سالانه انجام می دهید، با پزشک خود در مورد خطرات ناشی از فشار خون بالا و سایر
اقداماتی که ممکن است در اندازه گیری فشار خون به شما کمک کند، صحبت کنید.
به عنوان مثال، اگر سابقه خانوادگی بیماری های قلبی یا علائم ایجاد این بیماری را دارید، ممکن است
پزشک توصیه کند که فشار خون خود را دو بار در سال چک کنید. این کار به شما و پزشک تان کمک میکند قبل از
بروز مشکل، در جریان وقوع آن باشید.
عوامل پر فشاری :
• ژن ها
برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد فشار خون بالا هستند. این امر ممکن است
ناشی از جهش های ژنی یا ناهنجاری های ژنتیکی باشد که از والدین به فرزندان ارث رسیده است.
• تغییرات فیزیکی
گاهی یک تغییر در بدن ممکن است با بروز مشکلاتی در سراسر بدن همراه باشد.
فشار خون بالا می تواند یکی از این مشکلات باشد. به عنوان مثال، تصور میشود
تغییرات عملکرد کلیه به علت افزایش سن می تواند موجب برهم خوردن تعادل طبیعی
نمکها و مایعات در بدن شود. این تغییر ممکن است موجب افزایش فشار خون شود.
• محیط
سبک زندگی ناسالم مانند عدم فعالیت بدنی و رژیم غذایی ضعیف، می تواند با گذشت زمان بدن را تحت تأثیر قرار دهد. برخی از سبک های زندگی می توانند منجر به بالا رفتن وزن شوند. اضافه وزن یا چاقی می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد.
تشخیص فشار خون بالا
بیشتر مطب ها فشار خون را به عنوان بخشی از ویزیت معمول چک می کنند. اگر در مراجعه بعدی فشار خون شما
اندازه گیری نشد، درخواست اندازه گیری آن را مطرح کنید.
در صورتی که فشار خون شما بالا باشد، ممکن است پزشک بخواهد برای چند روز یا چند هفته، چندین بار آن را اندازه
گیری کنید. به ندرت اتفاق می افتد که پزشک پس از یک خوانش ، تشخیص را بر فشار خون بالا بگذارد. پزشک
نیازمند مشاهده شواهدی حاکی از یک مشکل پایدار است
. فشار خون بالا در آن زمان می تواند ناشی از محیط باشد،
مثلا استرس حضور در مطب پزشک می تواند در افزایش فشار خون نقش داشته باشد. همچنین سطح فشار خون در
طول روز متغیر است.
در صورت بالا بودن فشار خون، احتمالاً پزشک آزمایشات بیشتری را برای رد بیماری های زمینه ای انجام خواهد داد.
این آزمایشات می تواند شامل موارد زیر باشد:
• کلسترول و سایر آزمایش های خون
• تست فعالیت الکتریکی قلب با الکتروکاردیوگرام، که گاهی به آن ECG گفته می شود
• سونوگرافی قلب یا کلیه ها
• آزمایش ادرار
این آزمایشات می تواند به پزشک در تشخیص مشکلات ثانویه ناشی از فشار خون بالا کمک کند.
در این زمان ممکن است پزشک درمان پرفشاری را شروع کند.
فشار خون خود را به طور مرتب کنترل کنید
بهترین راه برای پیشگیری از عوارض و جلوگیری از بروز مشکلات، تشخیص زودهنگام بالابودن فشار خون است.
دستگاه فشار سنج تهیه کنید و در منزل فشار خون خود را اندازه گیری کنید.
میزان فشار خون خود را یادداشت کنید و آن را در مراجعات منظم خود همراه داشته باشید.
این کار می تواند به پزشک در تشخیص هرگونه مشکل احتمالی پیش از پیشرفت کمک کند.